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【トレーニング動画特集！】　　　　　 www. kdt_japan.com
全てはお見せできませんが・・・こんなトレーニングをしています！
是非一緒にfiz　fitnessを始めてみませんか！
詳しくは左記まで連絡下さい！kdt_japan@yahoo.co.jp　Mobile: 090-9090－6333

ＫＤＴ　ＡＣＡＤＥＭＹ

●たぁ坊の日記
是非ブログもご覧下さい！
毎日更新しています！

●たぁ坊のダイエットスタート

バランストレーニング中！
これからが楽しみだ！

運動塾の子供達とお母さん！
みんな素敵な笑顔だ！

世界一を！みんなオンリーワン
だからこそ

ナンバー１を目指すんだ！
と僕は信じて指導しています！

みんなで運動して
健康になって活きましょう！
他府県の方などは
左記にある動画を参考に
してお子さんやご自身の為
に運動を始めて下さいねl

ここをクリック⇒Main Page

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！
”クライアントさんの様子”
取り急ぎアップしました！
今日で2回目の青年と今年の夏から通っている青年

さぁどっち！！

１

３

２

４

ケトルベルのアクセサリー！！
ネックレスが入荷しました！！限定20個!すでに残り16個！になってしまいました！！

また写真はアップしますが一応ブログでも載せましたのでご覧下さい！！
日本では未発売！！
マニアックかもしれませんが・・・・・・ムチャクチャ可愛いですよ！！

クリック！！

FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！
あまり詳細はおみせできませんが、日本でこのトレーニングができるのはKDT-JAPANだけ！
全国から資格を取りにこられたりトレーニングしに来られています！
最近ではこのトレーニングを11回⇒34日間で9キロ痩せられた男性がいます！
ダイエットは女性だけのものではなくなりました！
是非男性の方も病気?メタボになる前に運動を始めて下さいね！

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！
やっと届きました！“SURF BOY　トレーニング！”
是非チャレンジしてみて下さい！世界を目指して！！女性にも大人気です！

KDT-JAANについに上陸！！「SURF BOY　トレーニング！」
まだ届いたばかり。2008年9月1日のパーソナルで下半身のトレーニングを行なったあとに30秒間×２セットにチャレンジ！

終わった後は太ももがピクピク！
このマシーンの使い方はホントいろいろできて、子供たちにも大人気で、３歳の子供も自分でリモコン持ってバランストレーニングを楽しんでいますよ！ホント使い方！

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！
やっと届きました！“INDO BOARDトレーニング！”
是非チャレンジしてみて下さい！世界を目指して！！子供たちにも大人気です！

KDT-JAANについに上陸！！
「INDO　BOARD　トレーニング！」
まだ届いたばかりで子供たちはまだうまく使いこなせていませんが、成長の変化をまた次回アップしていきますのでお楽しみに！すごくいろんなバランストレーニングが出来るギアです！

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！
やっと出来るようになりました！“スライディングボードトレーニング！”
是非チャレンジして下さい！世界を目指して！！子供たちにも大人気です！

KDT-JAANについに上陸！！
「スライディングボード　トレーニング！」
買いたくてもなかなか高くて手が届かないこのギア！！
しかし、KDT-JAPANには2台が導入されました！！
オレンジの部分は衝撃吸収マット（NBAのコートにしかれているものと同じ）でも使われている代物！
ダイエット！下半身強化！各スポーツ選手のストレングスに優れたトレーニングがたくさん出来ます！
また色んなメニューをアップしていきますのでお楽しみに！
子供たちも汗だくで頑張っています！
内腿の引き締めに是非！チャレンジしに来て下さいね！

最新2008．6.11アップ　【FIZ FITNESS 300!】
さぁ新しいトレーニングメニューの御紹介です！ケトルベルトレーニングも含め全ての種目をあわせると合計で300回行うサーキットトレーニング！全身をくまなくトレーニングできて心肺機能を高めることができる運動です！是非参考にして下さいね！

コーナンでも売っているダンベル!これを使ってダイエット！
全身運動だからがんばるぞ！の気持ちで動き続ける！
ダンベルも１キロから重くても５キロくらいまでで充分！

重いものを持たなくていいからがんばってみて下さいね！
これは８カウントボディービルダーといいますが

４カウント・６カウント・１０カウントなどあります！

たぁ坊もがんばってダイエット中！ぜひ皆さんも！

これはFIZ FITNESSのメニューのひとつ

１００以上ある腕立て伏せのメニューのひとつを紹介してます！
もちろん３００の一部として行うと抜群のタフさを感じていただけます！是非がんばってみてください！ELBOW-TOE P/U

最新2008．5.29アップ　【FIZ FITNESS】
さぁ新しいストレッチの御紹介です！是非参考にして下さいね
今時間がないのでこれにて！また詳しくコメントを入れますね！では

part①

part②

part③

コーナンでも質は良く分かりませんが、売っているポール。

３つに分けてポールの運動の紹介をしています！

part①上半身のストレッチ
part②下半身のストレッチ　
part③はバランストレーニング

終ったとはテンピュ－ルのお布団で横になった感覚に近いものを感じていただけると思います。

ハイジーの雲の上の世界！
是非自宅で毎晩５分程やってみて下さいね
この運動はプロ野球選手でも必ずトレーニング前に指導していた運動で、ストレッチ効果はもちろん体のバランス力を養うのにも効果のあるトレーニング。
高いお金を払ってマッサージを受けなくても充分肩や股関節、腰などをリラックスさえて楽にしてくれると思います。
詳しくはKdt-japanへ

最新2008．5.26アップ　【FIZ FITNESS 300!】
さぁ新しいトレーニングメニューの御紹介です！ケトルベルトレーニングも含め全ての種目をあわせると合計で300回行うサーキットトレーニング！全身をくまなくトレーニングできて心肺機能を高めることができる運動です！是非参考にして下さいね！

2個に分けました！
上がパート①・下がパート②

このメニューはそれぞれの種目の回数を合わせて300回になるように設定されています。目的に合わせたメニューを組み合わせることによって完成されるようになります。自体重を使うメニューがほとんどですが腕立て伏せだけでも100種類は超えます！腹筋のメニューは超極秘メニューが多いので（＾０＾）今回は載せていませんがすごいですよ！最後にケトルベルの簡単な説明とPowew bagnoの説明があります！
Ｆｉｚ　Ｆｉｔｎｅｓｓ　３００
①Ｋettlbell Botmup squat10②Boot　strapper20③Ｈalo10
④Ｐulse　Ｐushup10⑤Ｐull jump20⑥Swing 10
ｋ/b20kg⑦Mountain　rnnner15⑧quater P/u100⑨Elbow-toe p/u10⑩Swing 10o'clock　10⑪Good morning　tube20⑫Frog10⑬Leg curl ｓ/b15⑭Knee tucks ｓ/b15⑮Mountain　jump10⑯ab10

流れている曲は、ジェロ！

このメニューは、ついでに懸垂の案内をしました！
Chin ,Pull , commmand ,circle,side　UP　などです。
もっと色んなものがあります！

もちろんその種目によって効果を出すターゲットが異なります！
本当にFizFitnessというのは、ジムのマシーンなどで行うトレーニングに比べて厭きの来ない面白く、負けん気を引き出してくれるものだと信じています！是非1度チャレンジ下さい！

少しでも多くの方にfizfitnessではどのようなトレーニングをするのかを一部だけではありますが御紹介していこうと努力しております！ためしの段階ではありますが1度ご覧下さい！
あくまでうまくアップなどができるかの試験撮影のの状況ですのでまた修正して撮影していきます。お楽しみにして下さい。⇒この運動を通して子供から大人までの幅広い年齢層の方が
体を動かし、汗をかいて、心も体も健全にり日本が明るく楽しく元気良くなるとうれしいです

手作りのKDT－JAPANジムのご案内です！
是非お時間を許す限り、徐々に更新していきますので
ご覧下さいね！ちなみに登場して来る際に乗っていたのは
J-BOARD！これは最高に面白いおもちゃですよ！

トレーニングで使う道具＝ギアを一部御紹介しています！
面白い道具がいっぱいですよ！

ジム入り口横には、手作りのジャングルジムが！

ここではチンニングやディップス！ケーブルのトレーニングなど

サスケをイメージして作りました！

kettle bell（ケトルベル）トレーニングの御紹介！
世界のセレブ・トップアスリートの間では大人気のトレーニング！？
ダイエットにはもってこいで、全身をくまなくトレーニングできて
今までのトレーニングとは比べ物にならないくらい・・・ん・・・・とにかく
たった10分でも次の日に・・・数時間後には効果が分かるかも！
まだ日本ではあまりにも知られていないトレーニング！
「アサイカフェ」でも
このフォームはありなのでしょうか？とコメントがありましたが（すこし悔しいですが）
ケトルベルを販売しているメーカーのモデルの方（プロの格闘家）の動きすらが間違っていることすらも、日本では指摘されないくらい理論の知られていないトレーニング！
もちろん私はきっちり海外で研修を受けてきましたので、
是非トレーナーの皆さんも一緒に勉強してみませんか？

これはkettlebellという道具を使って行うトレーニングの一部です。この鉄の塊一個が20キロしかありませんが、ダンベルと違って重心の位置が異なるのでバランスを取るのにも一苦労！

アウターやインナーだけでなくめっりっとはやっぱり全身力！

これはハンマーを使ったトレーニングの御紹介！
ロシアや欧州といわれる国々では盛んに使われているトレーニング！世界最強といわれているヒョードル選手なんかも取り入れているトレーニング。このハンマー5キロしかないけれども

振り回すと遠心力で以外に重くてハードなギアに大変身！

子供たちが運動塾などで行うトレーニングの御紹介！
とにかく子供達の運動神経をしっかりつなげ発達させる為にもあらゆる視点からのトレーニングでアプローチして楽しくかつ厳しく指導しています！
小さな自分に負けない！諦めない！絶対にできる！逃げない！
という強いハートを養う為に一生懸命頑張っていますので是非こさせてあげて下さい！
ちなみに映像の子供たちは8歳と7歳です！
たぁぼう先生のスピードスピードとどっこいどっこいの能力・・・いやそれ以上ですね！

ダイエーやコーナンなどでも良く見かける“バランスボール！”
家の隅で邪魔になっていませんか！

このボールは凄くトレーニングに効果を高める道具で

しっかり使いこなせば見る見る体は変わりますよ！
是非参考にして下さいね！

子供塾の子供たちとバランスのトレーニング１

これはバランスボード＆ストレッチポールに立って

ボールのキャッチボールをしています！

子供たちの大好きなトレーニング：ジナスティカナチュラル
動物の動きを真似て運動します！

子供たちにもケトルベルトレーニングを行っています。

軽いもので4キロ重くても8キロまでを使用しています。

トレーニングの基本的なフォームができるまでは行いません。

子供たちが運動塾で行うアジリティートレーニング
アジリティートレーニングは俊敏な動きができるようになるためのトレーニングだと理解下さい！昔はチョークで道路に線を引いて“ケンケンパ！”なんてやりましたよね！
トップアスリートも行っているこのトレーニングを子供の頃から行えば夢は膨らむばかり！
もちろんダイエットトレーニングでもしっかり行っていただいています！
大人の方でゴルフやテニス・サッカー・野球などまだまだ現役で楽しんでいる方も是非！
昔の勇姿をもう一度取り戻しにこっそりトレーニングにお越し下さい！
大手スポーツジムに通ってもこういった神経系を高める運動や動ける体作りは難しい部分がありますよね！是非暑い夏！運動会に向けて今からはじめてみませんか！

子供たちに普段の運動塾で行うアジリティートレーニング
ラダーを実際に行っていただき御紹介しています！
その１:QUICK FEET&ONE LEG

子供たちに普段の運動塾で行うアジリティートレーニング
ラダーを実際に行っていただき御紹介しています！
その２：ICKY SHUFFLE&CROSS BEHIND

子供たちに普段の運動塾で行うアジリティートレーニング
ラダーを実際に行っていただき御紹介しています！
その３:ICKY SHUFFLE&STACK OUT

子供たちに普段の運動塾で行うアジリティートレーニング
ラダーを実際に行っていただき御紹介しています！
その４:LATERAL QUICK FEET FRONT&BACK)etc

子供たちに普段の運動塾で行うアジリティートレーニング
ラダーを実際に行っていただき御紹介しています！
その５

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！”クライアントさんの様子”取り急ぎアップしました！今日で2回目の青年と今年の夏から通っている青年

ケトルベルのアクセサリー！！ネックレスが入荷しました！！限定20個!すでに残り16個！になってしまいました！！

また写真はアップしますが一応ブログでも載せましたのでご覧下さい！！日本では未発売！！マニアックかもしれませんが・・・・・・ムチャクチャ可愛いですよ！！クリック！！

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！やっと届きました！“INDO BOARDトレーニング！”是非チャレンジしてみて下さい！世界を目指して！！子供たちにも大人気です！

NEW FIZ FITNESSトレーニングの御紹介！やっと出来るようになりました！“スライディングボードトレーニング！”是非チャレンジして下さい！世界を目指して！！子供たちにも大人気です！

最新2008．6.1２アップ 【FIZ FITNESS 300!】