|
|
やはりトレーニングのメニューを少しずつでも紹介して普及させていければと考えています！
幼稚園から小学校・中学校・高等学校・大学の体育の授業はもちろん
クラブ活動のトレーニングメニューにも活用できると考えています。
私も柔道・柔術・レスリングなどの子供たちの練習会をのぞくことがありますが
ウォーミングアップからフィジカル面のトレーニングの同じメニューに
子供たちが飽きないのかなぁと心配になることがあります。
いろんな動きからいろんな刺激を与え神経をつなげていければ
きっと将来総合力の高い選手になってくれることと思います！
☆以前の私のダイエットメニューを載せているのでまだ紹介する内容になっていませんが
楽しみにしてくださいね。
| 
|
もっと色んなものがあります！もちろんその種目によって効果を出すターゲットが異なります！本当にFizFitnessというのは、ジムのマシーンなどで行うトレーニングに比べて厭きの来ない面白く、
負けん気を引き出してくれるものだと信じています！是非1度チャレンジ下さい！
|
|
| 
|
|
|
|
MAIN 